50대 다이어트 갑자기 늘어나는 체중관리가 필요하다면
50대 다이어트, 갑자기 늘어나는 체중 관리가 필요하다면 사람은 나이가 들면 저절로 소모되는 칼로리가 줄어듭니다. 이것은 근육량이 감소함에 따라 기초 대사량이 낮아지기 때문입니다. 그리고 예전과는 다르게 피부 탄력도 떨어지기 때문에 외적으로 더 신경을 쓸 수밖에 없는데요. 50대 다이어트, 갑자기 늘어나는 체중 관리가 필요하다면 사람은 나이가 들면 저절로 소모되는 칼로리가 줄어듭니다. 이것은 근육량이 감소함에 따라 기초 대사량이 … Read more