살구는 따뜻하고 최고의 여름 과일입니다!
살구는 따뜻하고 최고의 여름 과일입니다! 살구는 생으로 먹어도 되지만 주로 잼으로 만들어 따뜻하고 포근하여 여름에 몸을 튼튼하게 하는 데 좋은 과일이다. 살구 효능 한번 알아볼까요? 야맹증 예방 살구는 오렌지와 같은 노란색 과일로 비타민 A가 많이 함유되어 있어 야맹증을 예방하고 혈관을 튼튼하게 할 수 있습니다. 항산화 효과 말린 살구에는 β-카로틴, 케르세틴, 아미노부티르산과 같은 항산화 물질이 풍부하게 … Read more