아몬드의 효능 알아보기
아몬드 혜택 아몬드는 영양가가 높고 맛이 좋아 가장 인기 있는 견과류 중 하나입니다.. 아몬드에는 건강에 매우 유익한 다양한 영양소가 포함되어 있습니다.. 아몬드의 건강상의 이점에 대해 알아봅시다.. 하나 강력한 항산화 효과 아몬드는 항산화제이자 비타민입니다. 이자형강력한 항산화 효과를 발휘하는 플라보노이드.. 산화 방지제는 세포 손상을 방지하고 노화 과정을 늦추어 건강한 삶을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.. 2 심혈관 … Read more